7 Tage Meditation und Yoga Urlaub in Bulgarien

 

ZUSAMMENFASSUNG

Wandern und Yoga Retreat Bulgarien

Nadiayoga lädt Sie zu dieser Yoga-Retreat und innere Reise im magischen Ort von Madara Region in Bulgarien. Erleben Sie die ultimative Mischung aus Yoga und Urlaub in neuen und Aussteigen Aktivitäten frönen. Genießen Sie eine einzigartige Kombination von Körper und Geist Praktiken, die Asana umfasst, Pranayama, geführte Meditationen und geführte Entspannungen unter anderem wunderbare Aktivitäten!

Es tut uns leid. Der Rest dieser Seite wurde noch nicht vollständig ins Deutsche übersetzt. Schauen Sie bitte bald wieder rein, da wir zurzeit an der Übersetzung der Webseite arbeiten.

Höhepunkte

·                     Täglich morgens Yoga-Kurse

·                     Tägliche Pranayama und Meditation Sitzungen

·                     Wanderung zum Reiter von Madara und eine Massage

·                     Besuche in der alten Schumen und Schumen Denkmal

·                     Alle Transporte zu Ausflüge

·                     6 Übernachtungen

·                     Flughafentransfers

·                     Täglich Bio-Gerichte

·                      Kurse an 7 Tagen

·                      Englisch

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Unterkunft

Während dieser Rückzug, werden Sie entweder in einem privaten oder einen gemeinsamen Raum zu bleiben. Das Paradies Gästehaus ist weltweit bekannt für seine Geschichte und Natur und glänzt mit der traditionellen bulgarischen Architektur mit dem Sie die Hektik der geschäftigen Stadt und auf der gleichen Zeit mit dem Komfort des modernen Lebens zu verlassen.

Wie ein kleines Paradies selbst, das Gästehaus moderne, luftige hat und komfortable Zimmer mit eigenem Bad, ein Schwimmbad, wo kann man die Sonne genießen, und auch am Pool gibt es ein Zelt, in dem Sie einen Tee zu genießen sitzen kann oder frühstücken.

Nadiayoga Bulgarien Yoga Retreat Programm

Yoga Nidra Klassen

Yoga Nidra wird Ihnen helfen, die Verbindung zwischen Körper und Geist wieder zu etablieren, für eine tiefe Muskelentspannung, für ein besseres Verständnis und die Kontrolle über Emotionen, zu der alten negativen Gewohnheiten loszuwerden und Ihre allgemeine psychische Gesundheit zu verbessern. Ein 20 bis 30-minütigen Sitzung des Yoga Nidra gesagt wird gleich von etwa drei Stunden Tiefschlaf zu sein.

Meditation Praktiken

Meditation ist nicht Teil irgendeiner Religion, im Gegenteil, Meditation ist eine Wissenschaft. Dies bedeutet, dass der Prozess der meditierend eine bestimmte Reihenfolge folgt, hat bestimmte Prinzipien, und liefert Ergebnisse, die überprüft werden können. Die einfach sitzen und nicht auf den ersten etwas zu tun, mag ein wenig seltsam erscheinen, und vielleicht sogar schwierig. Allerdings werden Sie feststellen, dass mit wenig Übung, Meditation einfacher wird, sich eine kleine Oase der Ruhe, Frieden und Bewusstsein zu ermöglichen.

Meditation kann Ihnen helfen, Ihren Fokus, Aufmerksamkeit und Fähigkeit zu verbessern, unter Stress zu arbeiten, Informationsverarbeitung und Entscheidungsfindung für Ihr Gehirn zu verbessern, Sie mentale Stärke zu geben, Belastbarkeit und emotionale Intelligenz und Ihr Lernen, Gedächtnis zu verbessern, und Selbstbewusstseinsprozessen.

Beispiel Tagesablauf

·                     8.00 bis 08.30 Uhr Tee, Kaffee und Obst

·                     8.30 bis 09.30 Uhr Morgen Erregungsfluss

·                     9.40 bis 10.00 Pranayma

·                     10.00 bis 10.30 Uhr Morgenmeditation

·                     10.30 bis 11.00 Uhr Frühstück

·                     11.00 bis 13.00 Uhr Zeit zur freien Verfügung

·                     13.00 bis 14.30 Uhr Wandern, Sightseeing-Tour mit Snacks von Behandlungen gefolgt

·                     14.30 bis 15.00 Uhr Mittagessen

·                     15.00 bis 17.00 Uhr Wanderung

·                     18.00 bis 18.40 Restorative Yoga

·                     18.40 bis 19.10 Uhr Yoga Nidra und geführte Entspannung

·                     20.00 bis 21.00 Uhr Abendessen

Ausflüge (inklusive)

Eingeschlossen in den Gesamtkosten dieser Rückzug ist eine Reise in die Reiter von Madara. Madara Rider ist ein einzigartiges Relief, ein außergewöhnliches Kunstwerk, in den ersten Jahren der Bildung des bulgarischen Staates geschaffen, zu Beginn des 8. Jahrhunderts. Es ist die einzige Erleichterung seiner Art, keine Parallele in Europa haben. Eine wirklich hohe Energie Ort, wo man Ladung nur zu Fuß um sich wohlfühlen. Sie werden auch einen Ausflug zu den alten Schumen und Schumen Denkmal, wo Sie leckeres Mittagessen in der einer der großen lokalen Restaurants genießen können.

Lehrer

Nadia

Nadia haben das Glück, in Vollzeit Yoga Lehre zu frönen. Sie könnten ihre Lehre in der Westminster University, reines Gym, AGE Großbritannien und anderen Orten finden. Sie unterrichtet Workshops und nimmt an speacial Yoga Projekte wie ein "Study Fest" in East London University. Eine Woche Projekt, die Schüler zu bewältigen, mit Stress und Angst mit Asana, Pranayama und Meditation Techniken. Nadia Stil ist in Vinyasa Flow mit starkem Fokus auf der Grundlage eines Körperbewusstsein und Ausrichtung zu schaffen.

Lage

Dieser Rückzug findet im Paradise Gästehaus in Kulevcha, Bulgarien. Das Haus befindet sich in der Region Madara befindet sich in der Nähe von der Reiter von Madara Historical Park und auch vom Meer-Blick.

Orte in der Nähe

·                     Reiter von Madara Historical Park, 3 km

Ausstattung

Aktivitäten

·                     Reiten / Pferde

·                     Massage

·                     Baden

·                     Pool

Allgemeines

·                     Strand in der Nähe

·                     Essbereich

·                     Meditation Garten

·                     Yoga deck

Verpflegung

Während dieses Urlaubs, werden Sie täglich drei köstliche Mahlzeiten pro Tag zu genießen. Alle Mahlzeiten werden organische und gesunde von heimischen Bauern, 80% vegetarisch und der Rest 20% wird Meeresfrüchten sein. Spezielle Ernährungsanforderungen für Allergien können auf Anfrage im Voraus untergebracht werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

·              Frühstück

·              Mittagessen

·              Abendessen

·              Snacks

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder können auf Anfrage berücksichtigt werden:

·              Pescetarier

·              Vegetarisch

·              Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage

(Bei besonderen Ernährungsbedürfnissen empfehlen wir Ihnen, diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.)

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

·                     Fliegen mit Segelflugzeug

·                     Pferde-Reiten

·                     Baden

·                     Besuchen Sie den lokalen Websites

·                     Besuch des Goldstrand

Spa Behandlungen

Während dieses Urlaubs, werden Sie eine wunderbare Massage.

Was ist im Preis inbegriffen?

·                     1 tägliche Meditationspraxis

·                     1 Wanderung zum Reiter von Madara Park

·                     1 Massage-Behandlung

·                     2 täglich im Freien Yoga-Sitzungen

·                     3 tägliche Bio-Gerichte und Snacks

·                     6 Übernachtungen

·                     Tägliche Pranayama Übungen

·                     Transfers von und zum Flughafen Varna (VAR)

·                     Transport zu Aktivitäten

·                     Reise nach Schumen und Schumen Denkmal

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

·                     Weitere Aktivitäten

·                     Weitere Wellness-Anwendungen

·                     Flugpreis

·                     Individuelle Flughafentransfers

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug am Flughafen Varna (VAR) zu gelangen. Nadiayoga werden Sie vom Flughafen abholen. Der Pick-up ist im Preis inbegriffen.

 

Preise in 2017

 

1 Person im geteilten DZ (geteiltes Haus) 831,-- €

 

 

Flüge können hinzu vermittelt werden

 

 

Infos und Buchungen

 

info@bulgariatours.de